การเล่นเกมอย่างรับผิดชอบ
บทนำ
การพนันควรเป็นรูปแบบของความบันเทิงเท่านั้น ไม่ใช่วิธีในการสร้างรายได้หรือแก้ปัญหาทางการเงิน การพนันอยู่บนพื้นฐานของโอกาสและความโชค เสมอมีความเสี่ยงที่จะสูญเสียเงินของคุณ โปรดเล่นด้วยจำนวนเงินที่คุณสามารถเสียได้โดยไม่ส่งผลกระทบต่อการเงินของคุณ
การยืนยันอายุ
คุณต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไปหรือตามที่กำหนดในกฎหมายท้องถิ่นของประเทศไทย เพื่อเข้าใช้บริการการพนันออนไลน์ การเล่นพนันขณะที่อายุต่ำกว่าเกณฑ์ที่กำหนดถือเป็นความผิดกฎหมาย victoriahbech.com ไม่รับผิดชอบต่อการเข้าใช้บริการโดยผู้ที่ไม่มีคุณสมบัติตามกฎหมาย
สัญญาณเตือนของปัญหาการพนัน
หากคุณพบว่าตัวเองมีพฤติกรรมต่อไปนี้ อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังมีปัญหาการพนัน:
- พยายามหวังให้เรียดคืนการสูญเสีย (chasing losses)
- ซ่อนการพนันจากครอบครัวหรือเพื่อน
- ใช้เงินที่มีไว้สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น (อาหาร บ้าน ยา) ไปพนัน
- นอนหลับไม่สนิท หรือมีความวิตกกังวลเกี่ยวกับการพนัน
- เพิ่มจำนวนเงินในการพนันเพื่อให้ได้ความตื่นเต้นเพียงพอ
- รู้สึกหดหู่หรือหงุดหงิด เมื่อพยายามลดการพนัน
- ใช้เวลามากเกินไปในการพนัน
- เสี่ยงความสัมพันธ์ งาน หรือการศึกษาเพราะการพนัน
เครื่องมือช่วยเหลือตนเอง
เพื่อช่วยให้คุณควบคุมการพนันของคุณ ให้ใช้เครื่องมือต่อไปนี้:
- ขีดจำกัดการฝาก: ตั้งจำนวนเงินสูงสุดที่คุณต้องการฝากในแต่ละช่วงเวลา (รายวัน รายสัปดาห์ รายเดือน)
- ขีดจำกัดการสูญเสีย: ตั้งจำนวนเงินสูงสุดที่คุณยินดีที่จะสูญเสีย
- การตรวจสอบความเป็นจริง: ใช้การแจ้งเตือนเพื่อให้ตระหนักถึงเวลาและเงินที่ใช้ไป
- การยกเว้นตนเอง: หากคุณไม่สามารถควบคุมการพนันของคุณได้ ให้พิจารณาการยกเว้นตนเองจากแพลตฟอร์มการพนัน
- การหยุดพักชั่วคราว: ใช้ฟีเจอร์การหยุดพักเพื่อให้คุณมีเวลาคิดครั้งใหญ่
องค์กรสนับสนุน
หากคุณต้องการความช่วยเหลือ โปรดติดต่อองค์กรสนับสนุนต่อไปนี้:
- สหราชอาณาจักร:
- GamCare - www.gamcare.org.uk
- GamStop - www.gamstop.co.uk
- ออสเตรเลีย:
- Gambling Help Online - www.gamblinghelponline.org.au
- แคนาดา:
- Responsible Gambling Council - www.responsiblegambling.org
- สหรัฐอเมริกา:
- National Council on Problem Gambling - www.ncpgambling.org
- เยอรมนี:
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
การเรียกร้องการช่วยเหลือ
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังประสบปัญหาการพนัน โปรดไม่ลังเลที่จะขอความช่